《游泳教练》
漫画封面
章节列表
第32话:从噪声到谐波
2025-12-03
学员阿杰的动作频率谱显示,他的打腿和划臂主频不匹配,且含有大量无用的高频“噪声”(肌肉抖动)。顾泽通过特定的节拍器训练和神经肌肉控制练习,帮助阿杰将动作频率“调谐”到以划臂主频为基础、打腿频率为其和谐倍数的状态。优化后,阿杰的游泳看起来“安静”了许多,速度却提升了15%。
第31话:分析家的工具
2025-11-19
顾泽的软件能将高速摄像捕捉的动作轨迹,转化为直观的频率谱图。不同颜色和峰高代表不同身体部位的运动频率和强度。
第30话:频率的理念
2025-10-10
顾泽认为,高效的运动如同精密的机械,各部件应工作在协调的频率上,避免不必要的内耗(噪声)。游泳是典型的周期性运动,尤其适合频率分析。
第29话:混乱的学员
2025-09-13
阿杰力量不错,但游起来总是水花四溅、看起来很费力,成绩却一般。他自己也感觉“使不上巧劲”,能量消耗很快。
第28话:谱图的揭示
2025-08-22
看到自己的频率谱像一团乱麻,而优秀运动员的谱图则像几根清晰、和谐的音叉,阿杰恍然大悟。问题不在力量,在于力量的“节奏”不对。
第27话:调谐的过程
2025-07-08
训练变得极其枯燥:跟着特定频率的节拍器打腿、划水,专注于消除多余的动作,让身体像钟摆一样规律。但阿杰看到了数据的改善,坚持了下来。